6月4日上午，荔枝小学举办初三学生心理健康教育讲座——考试心理辅导，主讲者：学校心理咨询室张贵珍老师。
讲座分三部分：一、考前心理准备：分析了学生在考前出现的五种现象：考前紧张焦虑、考前精神萎靡学业懈怠、考前情绪烦躁行为浮躁、考前消极自卑自弃退缩、考前人际敏感关系紧张，结合事例，分析具体，重点讲解了应对策略。二、考中心理调节：考试中心慌的调节方法;出现下列问题如何应对：考试中记忆空白怎么办?发现题目做错了怎么办?考试前夜失眠怎么办?三、考后心理调节：考试后，千万不要讨论考试的题目，也不要对答案，这科考完了就过去了;适当走走，运动一下，解除大脑的疲劳，中午和晚上休息好;以积极心态投入到下一科目的考试中。最后要求学生做到“十个一”：生活规律一点;考前梳理一遍;信心足一点;出门清一遍;进考场稳一点;接卷后看一遍;审题细一点;书写快一点;卷面规范一点;考后议论少一点。
这个讲座，让学校初三学子增强了迎接中考的信心，掌握了应对中考的策略，提高了临阵不慌的心理素质。（李岱霖 通讯员 赵勇军）
